gateau

HUAT KUIH (gâteau vapeur super fluffy) à la purée de carotte, farine d'avoine, huile de cacahuètes & édulcorant (Vegan ; SSA)

asiatique, carotte, chinois, fit snack, gâteau, huat kuih, salé, sucré, vapeur

Par Nana~

Bonjour tout le monde ! Alors, contents d'être en weekend ? Surtout qu'il fait beau aujourd'hui (à Genève en tout cas ) Pour ma part je n'ai pas grand chose à faire ce samedi, sauf my dear twin sista Miko qui vient souper et dormir chez moi ! M'enfin...

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Banana Bread moelleux aux framboises & pépites de chocolat noir (option sans gluten & sans lactose)

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Par Nana~

Hello tout le monde ! J'espère que vous passez une bonne petite semaine Pour notre part, nous sommes rentrées d'Espagne bien crevées mais contentes d'avoir pu voir notre famille. Et quelle chaleur là-bas contrairement à ici en Suisse où il fait pourri...

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GÂTEAU d'avoine, farine & coco au café & yaourt avec swirls de purée de courge au chocolat & café

avoine, café, chocolat, courge, farine de coco, fit breakfast, gâteau, yaourt

Par Nana~

Bonjour bonjour ! Petite recette du jour ! Je manque par contre de temps pour papoter, toutefois juste un mot : ce gâteau est succulent ! Les swirls du dessus prennent une texture fudgy, tandis que la génoise bien moelleuse a un excellent goût de café....

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PUMPKIN BREAD au quinoa cuit, farine d'épeautre complète, pépites de chocolat & beurre de cacahuètes

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Par Nana~

Helloooooo everybodyyyyyyyy !!!! C'est dimanche et comme promis, ça y est ! Je poste ENFIN une nouvelle recette ! J'espère seulement que vous allez tous bien et que vous arrivez à supporter les mesures sanitaires et, pour les concernés, le confinement...

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Gâteau SAINT-AMOUR light au séré (fromage blanc)

allégé, fit breakfast, fromage blanc, gâteau, light, lime, low carb, saint-amour, séré, xylitol

Par Nana~

Mais bien l'bonjour chers aminautes ! J'espère que, tous autant vous vous êtes, le confinement ne vous entrave pas top... et que vous êtes tous en bonne santé et de bonne humeur ! Je sais que nous sommes pas très actives sur la blogosphère ces temps,...

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Fondant de farine complète & cacao (ou PB2) à la purée de courge (& patate douce), Quark, Flav'drops & Xylitol

cacahuète, cacao, courge, farine de cacahuète, fit breakfast, fondant, gâteau, patate douce, pb2, petit-déjeuner, quark, séré

Par Nana~

Voici une série de clichés pour la version de base, au cacao... Je l'ai nappé de yaourt sucré & d'amandes toastées (vous pouvez choisir ce que vous voulez comme toppings, ou ne rien mettre ). Et une autre série de photos pour ma version adaptée à la farine...

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GÂTEAU-pudding fondant de pain à la purée de courge, lait d'amande, œuf & Xylitol (sans sucre ajouté)

courge, fit breakfast, fondant, gâteau, lait d'amande, oeuf, pain, pudding, xylitol

Par Nana~

Hey les amis ! J'espère que vous avez passé un bon weekend ! Personnellement je n'ai pas eu grand chose à faire aujourd'hui... mais demain, c'est le BIG DAY : je m'inscrit au fitness et Miko sera ma coach C'est trop cool d'avoir sa frangine pour s'entraîner...

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GÂTEAU AUTOMNALE ~Courge, Pomme, Figues sèches, Noisettes~

automne, avoine, breakfast, fit, gâteau, moelleux, petit-déjeuner, recette d'automne

Par Nana~

Hello les amis, ici Miko ! Pas de training today, car je devais aller voir ma grand-mère... parfois, faut savoir mettre ses priorité. Tant pis pour cette semaine, je ne ferai que 3 workout, dont le dernier en rassemblant dos et fessiers. Pour aujourd'hui,...

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OU BIEN ENCORE Restaurant & Brunch (Genève)

café, chocolat, gâteau, mousse, noix de cajou, nous avons testé pour vous, ou bien encore, vegan

Par Nana~

Hey les amiiiiiiiis ! Good new : c'est les VACANCES scolaires ! Alors chers compagnons étudiants, c'est le moment de se détendre pendant les fêtes, avant d'attaquer les révisions pour les exas de Janvier - Février (en ce qui concerne les universitaires...)...

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GÂTEAU-FONDANT DE PATATE DOUCE sain & protéiné

avoine, breakfast, fit, fondant, gâteau, patate douce, petit-déjeuner, sweet potato

Par Nana~

Hello les amis ! Ici Miko Today, je voulais vraiment vous partager cette recette que j'ai refaite pour ce matin... parce que franchement... je l'adoooooore !!! Ce gâteau de patate douce est tellement satisfaisant car il est fondant/dense et son goût......

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