proteine

MOUSSE au chocolat noir, beurre de cacahuètes, cacao, séré, œuf & lait

beurre de cacahuètes, cacao, chocolat, fit snack, mousse, oeuf, protéiné, sans sucre, séré

Par Nana~

Vous aimez la mousse au chocolat ? Non ?! Et bien vous êtes un hérétique... Oui ? Hahaha vous êtes comme moi ! Bon trêve de ces commentaires pour le moins stigmatisants (tout le monde a bien évidemment le droit d'aimer manger ce qui lui plaît). Si vous...

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COPPA MALÙ FIT - Pudding de farine d'avoine, cacao, yaourt, séré & lait SL nappé de cream cheese, fromage de chèvre & yaourt

avoine, cacao, cream cheese, fit snack, fromage de chèvre, fromage frais, protéiné, pudding, séré, yaourt

Par Nana~

Hello hello ! Alors, envie d'un snack gourmand et assez rassasiant ? Si ce n'est que ça, j'vais vous proposer ce que j'ai moi-même mangé pour le goûter : une version FIT du dessert Coppa Malù (équivalent italien de notre crème liégeoise). Pourquoi fit...

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PUMPKIN BREAD au quinoa cuit, farine d'épeautre complète, pépites de chocolat & beurre de cacahuètes

beurre de cacahuètes, bread, cake, chocolat, courge, épeautre, FIT breakfast, gâteau, healthy, petit-déjeuner, protéiné, quinoa

Par Nana~

Helloooooo everybodyyyyyyyy !!!! C'est dimanche et comme promis, ça y est ! Je poste ENFIN une nouvelle recette ! J'espère seulement que vous allez tous bien et que vous arrivez à supporter les mesures sanitaires et, pour les concernés, le confinement...

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Porridge froid protéiné au raisin & sirop d'érable

breakfast, diététique, petit-déjeuner, porridge, protéiné, raisin, repas sain, sirop d'érable, yaourt

Par Nana~

Hello à tous ! Tout d'abord, nous vous souhaitons une très bonne année 2021, en espérant qu'elle soit mieux que la précédente ! Et sinon, quoi de plus réconfortant qu'un porridge ? Oui, mais ici il est un peu spécial, puisqu'il se déguste froid, un peu...

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