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GRANOLA HEALTHY d’avoine, sarrasin & quinoa soufflé au cacao, cannelle, sirop d’érable & beurre léger

avoine, beurre, cacao, cannelle, érable, fit, granola, healthy, léger, petit-déjeuner, quinoa soufflé, sarrasin, sirop

Par Nana~

Bon bah voilà, bientôt la fin des vacances de Pâques pour moi... quelle tristesse ! C'est qu'on s'y habitue hein ! M'enfin, ce n'est pas pour autant que j'vais me laisser abattre et je profite d'avoir du temps pour cuisiner, afin de vous proposer une...

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GÂTEAU AUTOMNALE ~Courge, Pomme, Figues sèches, Noisettes~

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Par Nana~

Hello les amis, ici Miko ! Pas de training today, car je devais aller voir ma grand-mère... parfois, faut savoir mettre ses priorité. Tant pis pour cette semaine, je ne ferai que 3 workout, dont le dernier en rassemblant dos et fessiers. Pour aujourd'hui,...

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GÂTEAU-FONDANT DE PATATE DOUCE sain & protéiné

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Par Nana~

Hello les amis ! Ici Miko Today, je voulais vraiment vous partager cette recette que j'ai refaite pour ce matin... parce que franchement... je l'adoooooore !!! Ce gâteau de patate douce est tellement satisfaisant car il est fondant/dense et son goût......

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