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Une version chocolatée du FLANBOISIER <3
Hello les amis !
Les posts viennent au compte goutte, je le sais et j'en suis platement navrée... j'aimerais avoir plus de temps pour vous régaler, mais je suis en pleine période d'examens universitaires et c'est... la MUERTE ! Y'a troooooop !!!
Enfin bref, cessons de se plaindre, je ne m'adresse pas à vous pour ça... mais plutôt pour vous montrer une petite version de mon Flanboisier dans lequel j'ai mis :
- 120g de courge Butternut crue (pelée)
- 120g de patate douce crue (pelée)
- 20-30g de cacao
- Des Flavor'Drops goût Noisette (ici : GoT7 Creamy Hazelnuts)
- 20-30g de noisettes rôties (concassées ; ou pépites de chocolat / chocolat haché)
- 65g de baies congelées (ou autres fruits congelés ou frais)--> retrouvez la recette de base ici et suivez les instructions : FLANBOISIER
Tags : fit breakfast, flanboisier, flan, cacao, séré, yaourt, quark, patate douce, courge, butternut
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