butternut

Une version chocolatée du FLANBOISIER <3

butternut, cacao, courge, fit breakfast, flan, flanboisier, patate douce, quark, séré, yaourt

Par Nana~

Hello les amis ! Les posts viennent au compte goutte, je le sais et j'en suis platement navrée... j'aimerais avoir plus de temps pour vous régaler, mais je suis en pleine période d'examens universitaires et c'est... la MUERTE ! Y'a troooooop !!! Enfin...

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SALADE HIVERNALE & PROTÉINÉE ~Patate douce, Butternut~

butternut, healthy, meal, patate douce, recette fit, salade

Par Nana~

Hello les amis ! J'espère que vous allez tous bien malgré ce temps pourri et cette psychose du Coronavirus... perso, je ne sais pas vraiment quoi en penser... tout ce que je sais, c'est que ça va me faire bien CH*** s'ils décident de fermer la salle !...

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BUDDHA BOWL VEGAN ~Au tofu fermenté~

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Par Nana~

HELLOOOO cher aminautes ! Aujourd'hui, nous partageons avec vous notre recette du buddha bowl vegan avec du tofu fermenté maison ! Promis, nous vous posterons la recette du tofu fermenté au miso dans un autre post à venir, lorsque nous en referons et...

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BOL DE QUINOA & POULET en sauce crémeuse aux champignons & butternut rôtie

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Par Nana~

Hello chers aminautes ! Miko et Takeru vous souhaitent à tous de très joyeuses Fêtes de fin d'année 2018 ! Et pour fêter ça, voici une nouvelle petite recette healthy, simple et savoureuse en ces temps difficiles de repas de Noël en mode "pétage de bide"...

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