...non la truite rosée. Mais je pense que l'autre ferait tout à fait l'affaire. De même, le mix de farine sans gluten est tout à fait remplaçable par de la fécule ou de la farine de riz (ou de la farine blanche si vous ne faites pas attention au gluten).     Valeurs nutritionnelles pour tout...

...pas à nous faire vos retours en commentaire de cet article pour que l'ont puisse lire vos impressions   Adaptable sans gluten et sans lactose selon vos envies et intolérances.     Valeurs nutritionnelles pour 1 portion (1/2 gâteau) : calculées avec l'application MyFitnessPal     493...

...macros !)   Ingrédients : 6 muffins   - 70g farine d'avoine SG (flocons d'avoine SG mixés) - 60g mix de farine sans gluten (de chez Aldi) - 30g Isolat de protéines de soja goût neutre - 40g noix de coco râpée torréfiée - 1 c.c. bicarbonate - 1 pincée de levure chimique - 20-30g...

...539 kcal - 60G - 20L - 24P   Ingrédients : 3 beaux muffins   - 40g farine de châtaigne - 30g mélange de farine sans gluten - 20g farine de lupin (ou farine de coco, du son SG, farine d'avoine SG) - 50g oeuf (1 oeuf) - 20g beurre d'amande - 50g pomme en petits dés - 50g yaourt soja...

...539 kcal - 60G - 20L - 24P   Ingrédients : 3 beaux muffins   - 40g farine de châtaigne - 30g mélange de farine sans gluten - 20g farine de lupin (ou farine de coco, du son SG, farine d'avoine SG) - 50g oeuf (1 oeuf) - 20g beurre d'amande - 50g pomme en petits dés - 50g yaourt soja...

...à réaliser, alors même les gens pressés, vous n'avez pas d'excuse ! Et nous rappelons qu'ils sont sans gluten ! Ce sont les allergiques et les intolérants qui nous remercieront.   Nous vous présentons le côté "pile" de nos blinis... ...puis le côté "face" Ils sont bien moelleux !   <!--...