...crème liégeoise). Pourquoi fit ? Parce que protéinée et faible en sucres ! Du coup j'ai réalisé la crème / pudding avec de la farine d'avoine aromatisée goût cacao-café Frappuccino (que vous pouvez remplacer sans autre par du simple avoine mixé, mais dans ce cas il faudra ajouter du...

...quoi remplir mon estomac de manière saine et consistante afin de tenir la séance de sport : un Gâteau-pudding de pain à la purée de courge & lait d'amande ! Hein ?! Qui a dit "Wow mais c'est mega fat ça d'habitude !..." ?! J'vais lui tordre le cou Car ce n'est ABSOLUMENT PAS le cas ici ! Ce...

...une super recette de petit dèj' bien copieux dont je ne me lasse pas ! Il s'agit d'un Carrot Cake Pudding ! Oui oui, avec des carottes ! Alors vive les légumes en sucré ! Miko s'est elle-même inspirée d'une recette sur le blog  Plaisir & Diète (qui diffère bien évidemment une chouille......

...les petits déjeuners... c'est pourquoi j'ai décider d'innover et de tourner mon traditionnel porridge en pudding ! Mais pas n'importe quel pudding... un pudding façon fraisier ! Avec la saison des fraises, pourquoi ne pas en profiter pleinement avant qu'elles ne disparaissent à nouveau ?! A vos...

...pour trouver un petit déjeuner qui me tienne au corps et qui me satisfasse... chose faite avec son pudding d'avoine que j'ai un peu revisité pour que la recette colle à mes macros !   Retrouve les explication du vocabulaire et des abréviations dans la rubrique Explications   Macros : 332...

...pour trouver un petit déjeuner qui me tienne au corps et qui me satisfasse... chose faite avec son pudding d'avoine que j'ai un peu revisité pour que la recette colle à mes macros !   Retrouve les explication du vocabulaire et des abréviations dans la rubrique Explications   Macros : 332...