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...vocabulaire et des abréviations dans la rubrique Explications Macros (1 muffin) : 178 kcal - 19G - 7L - 9P ( adapte la recette à TES macros !) Ingrédients : 6 muffins - 70g farine d'avoine SG (flocons d'avoine SG mixés) - 60g mix de farine sans gluten (de chez Aldi) - 30g Isolat de...
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Par Nana~ dans FIT Breakfast le 21 Avril 2019 à 21:53...des combinaison intéressantes (sur la base de mes acquis/connaissances en cuisine) afin de trouver une recette qui colle à mes goûts et mes macros. Parfois je me ramasse et ça a une sale tronche ou alors le goût n'est pas à la hauteur de mes espérances, mais c'est comme tout ! Il ne faut...
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...suis en vacances de Pâques ! Il y a du bon à être prof ! Je reviens ce soir avec une nouvelle recette de muffins au goût réconfortant et gourmand ! Pour cela, j'ai utilisé en partie de la farine de châtaigne. Je dis "en partie", car cette farine ne peut être utilisée seule si vous...
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Par Nana~ dans FIT Breakfast le 17 Avril 2019 à 18:27...suis en vacances de Pâques ! Il y a du bon à être prof ! Je reviens ce soir avec une nouvelle recette de muffins au goût réconfortant et gourmand ! Pour cela, j'ai utilisé en partie de la farine de châtaigne. Je dis "en partie", car cette farine ne peut être utilisée seule si vous...
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Par Nana~ dans FIT Breakfast le 10 Avril 2019 à 21:10...histoire de ne pas m'ennuyer et de tester pleins de nouvelles choses ! Aujourd'hui, je vous partage ma recette des Kaiserschmarrn ou " Crêpes de l'Empereur "... késakooo ?! C'est en fait une sorte de pancake soufflé géant que l'on va découper en morceaux et garnir de toppings à choix......