breakfast

PUDDING D'AVOINE VEGAN ~Cacao~

avoine, breakfast, fitness, healthy, macros, musculation, petit-déjeuner, pudding, pudding d'avoine

Par Nana~

Hello les amis, ici Miko ! Comme je vous l'ai déjà dis, je suis en déficit calorique et comme j'ai super faim, je mise sur le volume alimentaire afin de duper mon cerveau et remplir mon estomac. Je me suis donc tournée vers les recettes faibles en calories...

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BOWL CAKE ~Crunchy Tiramisù~

bowl cake, breakfast, collation, fitness, gâteau, healthy, musculation, petit-déjeuner, snack

Par Nana~

Hi friends ! Ici Miko ! Je suis troooop contente d'être en weekend !!! ENFIN ! Longue semaine à courir à droite à gauche pour des entretiens de parents, bulletins scolaires et tout le tralala... je suis dead ! Bon, ce qui m'a motivée toute la journée...

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BOWL CAKE ~Framboise, Noisette & Latte~

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Par Nana~

Hello friends ! Ici Miko ! Pour satisfaire vos yeux et peut-être vos papilles, je vous propose un bowl cake avec des associations peu courantes : la framboise et la noisette ! Bah ce n'est pas mal du tout ! J'ai utiliser ma technique de trempage du gâteau...

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PUDDING D'AVOINE VEGAN ~Cacao~

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Par Nana~

Hello les amis, ici Miko ! Comme je vous l'ai déjà dis, je suis en déficit calorique et comme j'ai super faim, je mise sur le volume alimentaire afin de duper mon cerveau et remplir mon estomac. Je me suis donc tournée vers les recettes faibles en calories...

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OVERNIGHT PORRIDGE ~Croûte de cacao & Crunchies~

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Par Nana~

Hello les amis, ici Miko ! Voici un petit déjeuner réconfortant et gourmand pour avoir envie de vite se lever le matin ! Un porridge un peu spécial, puisqu'il est à consommer froid ! Pour changer un peu, c'est pas mal ! Pour moi, le Petit-déjeuner est...

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BOWL CAKE ~Framboise, Noisette & Latte~

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Par Nana~

Hello friends ! Ici Miko ! Pour satisfaire vos yeux et peut-être vos papilles, je vous propose un bowl cake avec des associations peu courantes : la framboise et la noisette ! Bah ce n'est pas mal du tout ! J'ai utiliser ma technique de trempage du gâteau...

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BOWL CAKE ~Crunchy Tiramisù~

bowl cake, breakfast, collation, fitness, gâteau, healthy, musculation, petit-déjeuner, snack

Par Nana~

Bon, ce qui m'a motivée toute la journée (et je ne vous mens pas)... ben c'est bien évidement le merveilleux bowl cake que j'allais me taper en rentrant ! Tout moelleux et tellement bon! Le top du réconfort ! Dernièrement, j'ai acheté la Iso Whey Zero...

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